vauva-arki

Miten meillä nukutaan nyt?

Kaupallinen yhteistyö / Univisio
sisältää alekoodin

Aiemmin kerroinkin yhdessä postauksessa meidän unista, lakanoista ja miten toiveissa olisi laadukas tuplapeitto ja tyynyt. Nyt ne on meillä! Vanhemmuuden myötä unta ei ole pitänyt enää itsestäänselvyytenä. Aiemmin tuli mentyä nukkumaan milloin mitenkin, eikä omaan uneen kiinnittänyt huomiota. Oman lapsen myötä on ollut pakko keskittyä unen laatuun. Eihän tästä muuten selviäisi voimissaan.

Usein yön unimääräksi jää jopa vain viisi tuntia, jos Fransin nukuttamisessa on vaikeuksia tai yöllä tulee paljon heräilyjä. Unen tärkeyttä ei voi liikaa korostaa! Tästä huolimatta etenkin viikonloppuisin ja lomalla löytää edelleenkin itsensä Netflix-sarjan ääreltä puolen yön aikoihin…Jostain sitä aikaa on vaa koitettava repiä itselle/parisuhteelle hektisen arjen keskeltä.

Olen ymmärtänyt kantapään kautta opittuna vihdoinkin sen, miten ihmisten pitäisi oikeasti keskittyä treenaamisen ja muun päivän hyvinvoinnin lisäksi yön hyvinvointiin. Suurimman osan elämästä nukumme ja onkin hyvin tärkeää pitää hyvän unen ”kriteereistä” kiinni. Jokainenhan meistä varmasti tietää miten tahmeilta päivät tuntuvat, jos uni on ollut heikkoa. Mulla se vaikuttaa pahiten muistiin.

Sopiva nukkumislämpötila, rauhoittuminen ennen nukkumaanmenoa, peiton hengittävyys ja oikeanlainen tyyny ovat ne parhaimmat lähtökohdat. Näitä noudattamalla unet paranee huomattavasti ja voimavaroja säästyy. Isompi panostus tuotteisiin siis kannattaa. Nukun aikalailla aina vatsallaan, jolloin niska ja hartiaseudun vaivat lisääntyvät. Tyynyllä on siis hyvin suuri vaikutus jumituksiin. Lisäksi oikeanlaiset tuotteet vähentävät yönaikaisia pyöriskelyjä.

Nukkujia, peittoja ja tyynyjä on niin moneen lähtöön, ettei oikein tiennyt itsekään millaiset tuotteet olisivat meille oikeanlaisia. Me kerrottiin Univisiolle millaisia nukkujia me ollaan ja kyseltiin millaiset tuotteet olisivat meidän käyttöön sopivia. Testissä onkin ollut Luxor-tuotesarjan tuplapeitto ja tyynyt. Tuotteet ovat Suomessa valmistettuja ja niillä on Allegia-, iho-, ja astmaliiton yhteistyötunnus.

Luxor-tuotesarjan tuplapeitto on ollut mielestäni todella kevyt ja hengittävä, vaikka onkin kookas! Usein peitot ovat saattaneet tuntua hieman raskailta. Tyynyt ovat vaikuttaneet myös todella laadukkailta ja muhkeilta 😍. Nyt on päässyt pellavapussilakanat arvoisiinsa tyynyihin ja peittoon.

ps. 10.4-24.4.2021 saat koodilla ”IIDA20” -20% alennusta Luxor-tuotesarjan peitteistä ja tyynyistä https://www.univisio.fi sivulta.

-Iida

2020 viimeinen

On 2020 vuoden toiseksi viimeinen päivä, ajatuksia tästä vuodesta on niin paljon mielen päällä. Tämä vuosi on ollut vaikeaa aikaa todella monille, itselleni kuitenkin elämäni parasta aikaa. On ollut pelkoa, onnenkyyneliä, rakkautta, vaikeimpia sekä upeimpia hetkiä. Tähän vuoteen on mahtunut ihan ennätys paljon suuria asioita. Samalla olen kerännyt motivaatiota sekä luottamusta uudenlaiseen arkeen ja unelmiini ihan uudella tavalla.

Olen oppinut tämän vuoden aikana itsestäni uskomattoman paljon – millainen olen äitinä ja mitä haluan jatkossa elämältä ja unelmilta. Olen oppinut nauttimaan hetkestä ja arvostamaan itseäni sellaisena kuin olen. Vihdoin olen oppinut antamaan löysää itselleni väsyneimmillä hetkillä – olemaan miettimättä niin paljoa muita ja oppinut miten kaikki ei mene aina ollenkaan niin kuin haluaisi ja silti on jatkettava eteenpäin liikaa murehtimatta.

Odotusajan kuva: ellitoivonen.net

Vuoden kohokohtina on ollut tietenkin raskaus, esikoisen syntymä ja sen myötä perhe-elämä. Tätä kaikkea rakastan todella paljon niillä haastavillakin hetkillä. Nämä ovat ehdottomasti olleet elämäni parhaimmat kokemukset enkä luopuisi tästä arjesta mistään hinnasta ❤️. Vuosi sisälsi muuton ensimmäiseen omaan kotiin ja pääsimme remontoimaan tästä meidän näköisen ihanan kodin. Päätimme mennä ensi vuonna naimisiin ja täydellinen morsiuspukukin on jo löytynyt.

Yhtenä suurena juttuna on ollut myös tulevaisuuden työkuvioiden selviäminen, ainakin joiltakin osin. Päätin, että sisustusala saa jäädä taakse ja luvassa on toivottavasti täysin uudet kuviot, juuri sellaiset joita olen pitkään kaivannutkin. Olen etsinyt paikkaani tulevaisuudennäkymistä ja tuntuu, että olisin oikeasti löytänyt sen oman polkuni ja arvoni kunnolla.

Tänä vuonna olin yhteydessä läheisten ja ystävien kanssa enemmän kuin koskaan! Koronan aikaan läheisten merkitys on muuttunut entistä suuremmaksi ja tähän on tietty vaikuttanut oma lapsikin. Oon erittäin valmis uuteen vuoteen ja odotankin ensi vuotta eniten kaikista. Mikä parasta, saan viettää tulevat vuodet mitä upeimman minimiehen ja tulevan aviomiehen kanssa ❤️. Kiitos kaikille teille blogini lukijoille ja Instagram-seuraajille, joita on tullut vuodessa yli puolet lisää. Kiitos läheisille tuesta ja ymmärryksestä, olette rakkaita! Ihan mielettömän upeaa ja unelmien täyteistä uutta vuotta 2021 🥂.

-Iida

Uudenlainen arki

Pian on takana kuukausi uudenlaista arkea, joka on täyttynyt monenlaisista tunteista. Jokainen päivä on tuonut tullessaan jotain uutta ja päivät ovat olleet todella erilaisia. Jokaista päivää kuitenkin yhdistää hillitön väsymys. Synnytyksen jälkeen kerroin instagramin puolella, miten uusi arki on luonnistunut ja miten tämä on ollut odotettua helpompaa. Taisin sanoa sen liian aikaisin😀… Vauva on ollut oikeastaan koko tämän ajan todella huonouninen eikä hän meinaa saada unen päästä kiinni edes päivisin. Öisin ollaan nukuttu pääsääntöisesti 20min-2h pätkiä.

Vatsavaivat ja refluksioireet ovat vaivanneet häntä jo pidempään, jonka vuoksi olimmekin viikko sitten allergia- ja astmalääkärillä. Lääkäristä saimme vauvalle maitohappobakteereja helpottamaan vatsavaivoja. Suolisto on todennäköisesti mennyt rikki sairaalassa annetusta korvikkeesta, joka oli lehmänmaitopohjainen. Nyt edessä olisikin maitoaltistus sekä ruokatorven pH-rekisteröinnillä refluksin selvitykseen, ennen kuin aloitetaan lääkitys. Vauva on ollut todella herkkä oksentelemaan ruokailujen jälkeen, joka on vaikuttanut ajoittain rajummin painon nousuun. Nyt ollaan kuitenkin ylitetty kolme kiloa! Toivottavasti saadaan pian helpotusta pienen vaivoihin, niin saadaan varmasti yhteinen arkikin sujumaan kevyemmin.

Oma vointi on alkanut olemaan vähän heikohko huonojen yöunien vuoksi. Uskon myös imetyshormoonien sekä valppaana pysymisen vaikuttavan yövalvoskeluun. Päivisin ei ole tullut juurikaan mahdollisuutta levätä, joten parin tunnin yöunilla ollaan porskuteltu eteenpäin. Jostain ihmeestä silti olen löytänyt ne äidilliset supervoimat ja jaksanut arjessa edes ne pakolliset jutut! Armollisuus itseä kohtaan on ollut nyt jos koskaan enemmän pinnalla ja on ollut opittava luopumaan hetkellisesti joistan asioista.

Koen, että tämä arki on muuttanut edelliseen arkeen verrattaessa yöunet, asioiden aikataulutuksen ja ajoittain myös omien mielipuuhien siirtämistä myöhempään ajankohtaan. Olen kuitenkin koittanut ottaa kaiken irti vauva-arjesta ja miettiä, että muiden asioiden aika tulee myöhemmin ja nyt minua tarvitaan enemmän muissa tärkeissä jutuissa ❤️. Haluan tehdä parhaani, että vauvavuodesta jäisi mahdollisimman kaunis ja ihana muisto haasteista huolimatta. Vauvavuoden kokee mahdollisesti vain kerran, joten haluan olla läsnä tässä paljon.

Vaikka usein on ollut haastavia hetkiä ja vaikeaa pitää itsensä kasassa, niin vauva on tuonut arkeen ihan hirmuisen paljon onnellisuutta, iloa ja rakkautta!! Äitiys on ollut erityistä ja antanut paljon, enkä voisi kuvitellakkaan enää elämää ilman meidän pientä. On saanut kokea niin spesiaaleja tunteita, saanut elämään uudenlaisen merkityksen ja on ollut vaan niin huikeaa nähdä pienen ihmisen kehitystä ja kasvua. Upeinta elämässä itselleni on saada olla äiti juuri meidän pojalle ❤️.

Ihanaa viikonloppua kaikille!

-Iida

Vieritä ylös